Ebook „Rodzić bez lęku”

Opis

📖 Rodzić bez lęku. Jak uwolnić się od strachu i przygotować się na spokojny poród – Twój przewodnik do spokojnego porodu

149 stron, które pomogą Ci odzyskać spokój, pewność siebie i wiarę w swoje ciało.
Ten e-book to coś więcej niż książka – to Twoja osobista podróż przez ciążę i przygotowanie do porodu, krok po kroku, bez presji, bez straszenia, bez zbędnych mitów.

Dowiesz się:
🌿 jak działa Twoje ciało podczas porodu (i dlaczego to, co czujesz, ma sens)
🧘‍♀️ jak wspierać się technikami relaksacyjnymi i wizualizacjami
🪶 jak zbudować poczucie bezpieczeństwa i zaufania do siebie
💬 jak rozmawiać z personelem medycznym, by zadbać o swoje potrzeby
🔑 jak oswoić lęk, który blokuje – i zamienić go w siłę

Ten e-book pokaże Ci jak znaleźć swoją własną drogę, z większą świadomością i spokojem – niezależnie od tego, czy planujesz poród naturalny, cesarskie cięcie, czy po prostu chcesz się poczuć lepiej przygotowana.

Dla kogo jest ta książka?
– dla kobiet w ciąży, które chcą się poczuć pewniej
– dla przyszłych mam, które mają za sobą trudne doświadczenia
– dla każdej kobiety, która czuje, że „musi się przygotować”, ale nie wie, od czego zacząć

Zawiera konkretne narzędzia, ćwiczenia, przestrzeń na refleksję – i dużo ciepła.

📥 Dostępny od razu po zakupie – bez czekania, możesz zacząć czytać już dziś!
📄 Format PDF – wygodny do czytania na komputerze, tablecie i telefonie.
📚 149 stron praktycznej wiedzy – konkrety, narzędzia i wsparcie krok po kroku.
🤰 Dla każdej przyszłej mamy – niezależnie od planu porodu, wieku czy doświadczenia.
🧘‍♀️ Techniki relaksacyjne, wizualizacje, ćwiczenia – wszystko w jednym miejscu.
❤️ Napisane z troską i doświadczeniem – przez ekspertkę, która wspiera kobiety w przygotowaniu do porodu od lat.